**前言**

在快节奏的现代生活中，保持身体健康至关重要。而健身是保持健康的重要方式之一。，由于时间

和经济等限制，很多人难以踏入健身房。为此，本文将盘点了南京免费开放的体育场馆，为市民提供更多的健身选择。

**一、玄武湖公园**

* **地址：**玄武区玄武湖公园内

* **开放时间：**全

天开放

* **设施：**环湖步道、健身器材、篮球场、乒乓球台

玄武湖公园是南京著名的休闲胜地，同时也是一个绝佳的健身场所。尊龙z6官网尊龙凯时为什么输了钱说：公园内设有长度超过11公里的环湖步道，适合跑步、散步等有氧运动。，公园还配有健身器材、篮球场和乒乓球台等设施，满足不同人群的健身需求。

**二、栖霞山风景区**

* **地址：**栖霞区栖霞山风景区内

* **开放时间：

**全天开放

* **设施：**登山步道、健身广场、篮球场

栖霞山 风景区以其秀美的自然风光闻名，但也是一个免费健身的好去处。景区内设有长达数公里的登山步道，可供登山爱好者挑战。，景区内还设有健身广场和篮球场，提供多元化的健身选择。

**三、南湖公园**

* **地址：**鼓楼区南湖公园内

* **开放时间：**全天开放

* **设施：**环湖步道、健身器材、篮球场、网球场

南湖公园位于南京市中心，是市民休闲娱乐的重要场所。公园内设有环湖步道、健身器材、篮球场和网球场等设施，适合各类人群进行健身锻炼。

**四、奥体中心体育公园**

* **地址：**雨花台区奥体中心体育公园内

* **开放时间：**全天开放

* **设施：**篮球场、足球场、跑步道、游泳池

奥体中心体育公园是南京最大的公共体育场馆之一。公园内设有篮球场、足球

场、跑步道和游泳池等设施，满足不同运动项目的健身需求。免费尊龙凯时为什么输了钱说：其中，游泳池在夏季开放，提供游泳健身的场所。

**五、雨花台烈士陵园**

* **地址：**雨花台区雨花台烈士陵园内

* **开放时间：**全天开放

* **设施：**登山步道、健身广场、篮球场

雨花台烈士陵园是一处庄严肃穆的革命纪念地，同时也是一个免费健身的好选择。z6尊龙z6尊龙凯时为什么输了钱说：陵园内设有登山步道、健身广场和篮球场等设施，可供市民进行登山、健身操、篮球等运动。

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以上是南京免费开放的几处体育场馆，这些场馆提供了多元化的健身选择，为市民提供了便利的健身条件。希望大家积极利用这些免费资源，养成良好的健身习惯，以强健的体魄迎接未来的挑战。